Certificación de Yoga Prenatal Mamá Yogui, Mérida Yucatán

Certificación de Yoga Prenatal Mamá Yogui, Mérida Yucatán


When?

Start time: Friday 16:00 (31 August)
End time: Sunday 20:00 (02 September)

Where?

Virya Yoga
Calle 26 No 105 x 13 y 15, San Antonio Cinta, Mérida
Wellness

About

Certificación de Yoga Prenatal Mamá Yogui
-Escuela Prenatal Mexicana Registrada en Yoga Alliance-
MÉRIDA, YUCATÁN.

INICIA EL 31 DE AGOSTO,2018
Ma. Fernanda Sánchez Estrada & Kim Fuensanta Chiw
Registered Prenatal Yoga Teacher

Dirigido a profesores de yoga, doulas, comadronas, parteras, obstetras, fisioterapeutas y a toda persona que trabaja con embarazadas y que desea incorporar técnicas de respiración, meditación, ejercicios físicos y otros, en su trabajo cotidiano con futuras mamás.

La certificación está dirigida a toda mujer y futura madre que desea profundizar sus conocimientos sobre el embarazo y el parto, saberlo todo sobre la pelvis femenina, como vivir un embarazo más placentero y un parto menos doloroso.

OBJETIVO:
-Formar guías con la capacidad y la fuerza espiritual para generar círculos de mujeres transformadoras donde el yoga y la meditación sean una puerta hacia un encuentro más profundo hacia la divinidad. Cuando una mujer carga en su vientre a un bebé lleno de pureza, la mujer abre un canal hacia su propia pureza y es una oportunidad maravillosa hacia la transmutación de miedos y bloqueos.

-El yoga prenatal ayuda a generar espacios en el cuerpo y en la mente de la mujer, fortaleciendo cuerpo, mente y espíritu; mejorando así su experiencia en el embarazo y dándole la oportunidad de vivir su parto como una experiencia profunda de transformación interior.

FECHAS:
Módulo 1: 31 de Agosto al 2 de Septiembre 2018
Módulo 2: 12 al 14 de Octubre 2018
Módulo 3: 16 al 18 de Noviembre 2018
Módulo 4: 14 al 16 de Diciembre 2018

HORARIO:
Viernes de 16 a 20 hrs.
Sábado de 9 a 14 Hrs / 16 a 19 Hrs.
Domingo de 9 a 13 Hrs.

SEDE:
Virya Yoga, Calle 26 no. 105 x 13 y 15, San Antonio Cinta / 9991.27.98.10

Módulo 1. Sistema Vinyasa como herramienta de liberación de la mujer embarazada. Imparte: Kim Fuensanta Chiw

Temario:
Diferencia entre embarazo sano y de alto riesgo.
Señales de alarma y principales cuidados de la guía prenatal.
Vinyasa prenatal:
Sistema Vinyasa
Surya Namaskar A
Standing
Chaturanga prenatal
Bidalasana
Forward bends
Posturas por trimestre.
Posturas a evitar.
Introducción al estudio del ciclo del dolor.
Consciencia y trabajo del piso pélvico de la mujer embarazada.
Vocación de servicio
Herramientas de comunicación consciente de la guía prenatal.
Meditación y visualización 1

Módulo 2. La Energía de la Diosa. Imparte: Kim Fuensanta Chiw

Temario:

Vinyasa prenatal 2:
Surya Namaskar B.
Chandra Namaskar.
Asanas y flow.
Yoga en pareja.
Relación de la instructora de yoga y profesionales de la salud.
Anatomía de la mujer embarazada: cambios hormonales, emocionales y físicos en cada trimestre.
Contención emocional y Empoderamiento de la mujer embarazada
Acompañamiento:
Masaje en pareja.
Técnicas con rebozo.
Meditación y visualización 2
Módulo 3. Yoga y el acto sagrado de parir. Imparte: María Sánchez Estrada.
Temario:
Yoga y el final del embarazo.
Pelota Pilates, embarazo y respiración.
Asanas y secuencias para apoyar el posicionamiento óptimo del bebé.
Variaciones en la práctica de yoga para posición podálica.
Secuencias dinámicas para favorecer riñones, pulmones, hígado y Colon en la etapa final.
Secuencias dinámicas para favorecer apertura de cadera, ciática, lumbar y postura.
Movimiento, respiración y estiramiento, medicina esencial para el tercer trimestre.
Anatomía interna de la cadera para el trabajo de parto.
Malasana, la postura guía del parto consciente.
Oxitocina, vibración y sonido: la voz como expresión del instinto primario y de autosanación.
Centramiento divino, parto del ser.
Trabajo en equipo con bebe a través del mantra en el trabajo de parto.
Hridaya yoga: medicina para el corazón del nacimiento de una madre.
Meditación y visualización 3.

Módulo 4. Mujer yogui y Postparto . Imparte: María Fernanda Sánchez Estrada

Temario:
Sutras de Patanjali
Parir es natural: fundamentos de la partería.
La mujer y sus ciclos.
Relaxina, oxitocina y yoga.
Cualidades de una guía prenatal presente y consciente.
Mitos y realidades del embarazo.
Círculo de mujeres.
Yoga postparto:
Yoga restaurativo para espalda y hombros.
Secuencia para cierre de caderas.
Yoga mamá y bebé.
Ejercicios hipopresivos: comprensión de la técnica, beneficios y contraindicaciones.
Ejercicios Kegel en consciencia.
Recuperación y cuidados de la mujer en postparto:
Oxitocina y postparto.
Cuidado de diástasis abdominal.
Cesárea: principales complicaciones y cuidados.
Acompañamiento en postparto:
Ahimsa en la crianza: lactancia, colecho y porteo.
Meditación y visualización
Entrega de constancias.

¿Quién es Ma. Fernanda Sánchez Estrada?
Licenciada en diseño gráfico por la Universidad Iberoamericana de Puebla Master en Arte terapia por la Universidad de Barcelona
Certificación Osho Therapist por Svagito Liebermeister en Osho multiversity Puna, India Certificación en Costelaciones Familiares I y II por Svagito Liebermeister Tarragona, España y Puna, India
Certificada en Hatha yoga 200 hrs por Jitendra Das en Rishikesh India y en yoga prenatal 85 hrs Fundadora de Ananda Healing Center y de la escuela de Yoga prenatal MamaYogui

Más de 500 hrs de entrenamiento en diferentes estilos: Bhakti, Vinyasa, Ashtanga y Hatha Yoga.

Inicié mi camino espiritual al conocer a mi maestro Shiva Shambho a la edad de 19 años .Después de dos peregrinajes al sur de la India descubrí un camino propio de sanacion a través del canto Sagrado de Swami Ramalinga Vallalar.7

“Mi mayor regalo espiritual ha sido el haber parido a mis hijos de forma natural y en casa ... Esto abrió mi interés por compartir el yoga y la meditación con círculos de mujeres en el embarazo y en la crianza”.

¿Quién es Kim Fuensanta Chiw?
Licenciada en Historia por la Universidad de Guanajuato.
Cuando nació mi primer hijo comencé a replantearme mi forma de ver la vida, al poco tiempo inicié en el mundo del yoga dentro del sistema Kundalini y mi vida cambió. Pasé por distintas disciplinas hasta que conocí el Ashtanga Vinyasa y me enamoré de la purificación que el fuego aporta a la práctica.
Tengo más de 600 hrs. de entrenamiento en diversos sistemas como Alineación restaurativa, Tripsirocket, Rocket Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Flow, Yogic Flow Arts y Vinyasa Prenatal. Bajo la tutela de grandes maestros destacando Duncan Wong, Jamie Clark, Dulce Aguilar, Alejandro Quiyono, Rafael Cervantes y Jennifer More. Thetahealer, doula y activista de lactancia y crianza natural.
“Tengo un gran compromiso con las futuras madres para que vivan un embarazo en paz, libre de dramas”

Al terminar la formación tendrás un profundo conocimiento en:
-Anatomía y fisiología de la mujer durante las 40 semanas de gestación.
-Cambios físicos y emocionales de la mujer durante el embarazo.
-Las molestias físicas y dolencias más comunes durante la gestación y cómo aliviarlas a través del yoga.
-Cómo enseñar una práctica segura de asanas, meditación y respiración a la mujer embarazada.
-Modificar la práctica para cada mujer.
-La filosofía del yoga para aplicarla durante el embarazo, parto y la crianza.

COSTOS:
Costo por módulo: $ 3,500 MX. Pagando 15 días antes de cada módulo: $ 3,000
Pago total adelantado de los 4 módulos: $11,000 MX.
Aparta tu lugar con $1,500 y el resto el día de inicio.
Cupo Limitado

Informes e Inscripciones:
Alejandra Cruz, 9991.27.98.10 / centrovirya@gmail.com

Políticas de cancelación:
Debido a los diversos gastos que se realizan para llevar a cabo el evento no se realizará reembolso alguno.



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