Sanas tú, sanamos todas. Te fortaleces tú,nos fortalecemos todas

Sanas tú, sanamos todas. Te fortaleces tú,nos fortalecemos todas


When?

Start time: Sunday 11:00 (04 February)
End time: Sunday 14:00 (06 January)
Wellness

About

Este ciclo de talleres de sanación y fortalecimiento surge como parte de un proyecto del bien cuidar. Creemos que es importante que en vez de hablar del autocuidado, hay que ir a cuidarnos entre nosotras. El poder mirar nuestros propios procesos, reconocer que necesitamos darnos tiempo para autocuidarnos y así sanar y fortalecernos. Reconocemos que el autocuidado requiere mirar adentro de nosotras mismas, tanto el cuerpo físico como la parte emocional y recordando la parte espiritual. Es un trabajo complejo y que requiere dedicación, donde todas las esferas requieren atención para que no quede alguna olvidada y encontremos un equilibrio. Camino que hoy la humanidad está necesitando.
Las mujeres madres pasamos mucho tiempo en el cuidado de los y las otras, algunas veces o en los periodos de demanda más intensa, olvidándonos de nosotras mismas. Y ahí nuestra cuerpa no siempre puede con la situación, en ocasiones sufre y se deteriora con mayor rapidez. De ahí que proponemos un espacio mensual que nos permita reconocernos de forma individual y en colectivo, unas horas de autoconocimiento, de identificación con otras, reconociendo que pasamos por los mismos problemas, que hay cosas que no están bien, que hay cosas que necesitamos y que podemos hacerlas de otra manera. Entonces a partir de febrero vamos a tener talleres mensuales de cuidados ginecológicos, de comunicación, autoconocimiento, desenvolvimiento personal, defensa personal feminista… y así hacer colectividad.
¿Cómo?
Cada taller será facilitado por una mujer, la mayoría de las veces mamá también, que en su trayectoria reconoce que esa herramienta o tema a trabajar juntas le ha sido de gran utilidad para sanarse y fortalecerse. Será un espacio donde la tallerista nos pasará esas estrategias y ayudará a reflexionar juntas sobre el tema a trabajar en esa sesión.
Cada sesión tendrá el respaldo de una intengrante del equipo Elepantli: equipo de investigación y prácticas educativas para transformación con el objetivo de que el diseño del taller cumpla con los objetivos propuestos y cuente con las herramientas pedagógicas que permitan tener un taller dinámico, agradable, amoroso y respetuoso.
Cada reunión estará enfocada en la sanación y fortalecimiento de las participantes a través de:
El reconocimiento de nuestra cuerpa como principal vehículo de aprendizaje
Un intervalo de análisis y discusión teórica corta pero efectiva para incorporar la razón en nuestro trabajo
Llevaremos a cabo un ritual de sanación o trabajo espiritual que nos permita enfocar de forma colectiva el tema a trabajar
Retomaremos nuestras autobiografías para significar y orientar el trabajo individual y así no perder de vista nuestras especificidades y circunstancias particulares
Tendremos un espacio de reflexión colectiva que nos permita escuchar a las compañeras y poder reconocer nuestras diferencias con respeto e incluso como una posibilidad de aprendizaje de nuevas estrategias y recursos
Cada tallerista nos llevará recomendaciones para continuar con el trabajo del tema del mes: bibliografía, videos, películas…

Talleres mensuales con las siguientes temáticas:
1. Reconociendo mi fuerza: Autodefensa femenina
2. Gritar, sana: hablemos de nuestra maternidad
3. Cuidando nuestro cuerpo para sanar: Cuidados Ginecológicos
4. Reconociendo mi enojo: el resorte de la vida
5. Cuándo y cómo pedir o exigir lo que necesito
6. Autodefensa digital: seguridad en redes sociales
7. Redes de apoyo entre mujeres: ¿cómo y para qué?
8. Reconociendo mis miedos y tristezas:
9. Autogestión y economía femenina
10. Placeres, diversión y alegría. ¿Y eso, cómo me lo procuro?
11. Comunicación no adultocéntrica y para la autonomía
12. Cierre: Sanando juntas
Dirigido:
Mujeres madres
Lugar:
Parque Xicotencatl, Coyoacán. (Al lado de la cama de piedra)
Horario: Domingo de 11 a 14hrs
Cooperación: 50 pesos o más, ó en especie.
Cupo limitado: para inscripción enviar mensaje a la fanpage de Mexicanas al grito de AMAmantamos porque Amamos o al correo: elepantli@gmail.com